Dažnai užduodami klausimai

Būtini priedai apima anti nuovargio kilimėlį, monitoriaus laikiklį, kabelių tvarkymo dėklą, ir ergonominę kėdę. Šie priedai pagerina komfortą ir produktyvumą jūsų darbo vietoje.

Ergonomiškas darbo vietos išdėstymas apima aukščio reguliuojamą stalą, išorinį monitorių akių lygyje, klaviatūrą alkūnių aukštyje ir galimybę keisti sėdėjimą stovėjimu.

Sėdėjimo ir stovėjimo stalas leidžia lengvai keisti pozicijas tarp sėdėjimo ir stovėjimo visos dienos metu, skatindamas geresnę laikyseną ir judėjimą, skirtingai nei įprasti stalai, kurie verčia sėdėti valandomis.

Stovintys stalai gali sumažinti nugaros skausmo riziką, pagerinti laikyseną, padidinti energijos lygį ir skatinti geresnę kraujotaką. Kintant tarp sėdėjimo ir stovėjimo padeda sumažinti ilgalaikio sėdimo darbo neigiamą poveikį.

Ekspertai rekomenduoja keisti poziciją kas 30–60 minučių. Naudojant aukštį reguliuojantį stalą, galite lengvai keisti pozicijas, kad išlaikytumėte energiją ir sumažintumėte nuovargį.