Monitori käed
Monitori käe kasutamine on üks olulisi ergonoomilisi töökoha aspekte. Meie monitorivarraste abil saate oma kuva vabalt paigutada sinna, kuhu ja kuidas seda tõhusaks tööks vajate. Monitori vars säästab teie laual ruumi ja lisab funktsionaalsust.
Kuidas valida õiget monitori kätt
Õige monitori kinnitusvarras võib muuta su laua suuremaks ja tööpäeva lihtsamaks. Siin on kiire ja lihtne juhend, mis aitab sul mõista, mis on valikul oluline.
1. Kontrolli oma monitori suurust ja kaalu
Esimene asi, mida vaadata, on see, kas käsi suudab monitori ohutult toetada. Igal käsivarrel on kaalupiirang, seega kontrolli lihtsalt oma ekraani spetsifikatsioone. Kerged kontorimonitorid sobivad peaaegu igale käsivarrele, samas kui suuremad 32–34" või ultralaiad ekraanid vajavad tavaliselt tugevamat gaasisüsteemiga mudelit. Kui monitor on käest liiga raske või liiga suur, ei püsi see korralikult paigal — seega tasub valida mudel, millel on veidi rohkem tugevust.
2. Mõtle, mitu ekraani sa tegelikult kasutad
Kui töötad ühe sülearvuti + monitori komplektiga, on üks käsi rohkem kui piisav.
Kahe ekraani puhul teeb kaheharuline käsi su laua puhtamaks ja aitab hoida mõlemad ekraanid samal kõrgusel. Kolmeharulised käed on enamasti mõeldud kauplemiseks, programmeerimiseks või loominguliseks tööks, kus on vaja kõike korraga nähtaval hoida. Vali paigutus, mis vastab sinu tegelikule töövoole — see mõjutab rohkem, kui inimesed arvavad.
3. Gaasisüsteemiga või mehaaniline — mis vahe on?
Gaasisüsteemiga käed liiguvad väga sujuvalt ja võimaldavad kõrgust reguleerida vaid ühe käega. Need sobivad ideaalselt inimestele, kes tihti vahetavad istumise ja seismise vahel või peavad päeva jooksul ekraani ümber paigutama.
Mehaanilised käed kasutavad lihtsaid fikseeritud liigesid — need toimivad hästi, maksavad vähem ja sobivad suurepäraselt, kui sa harva monitori reguleerid. Mõlemad valikud on usaldusväärsed; õige valik sõltub sellest, kui palju paindlikkust sa soovid.
4. Veendu, et su monitor toetab VESA kinnitust
Enamik kaasaegseid monitore kasutab standardset VESA mustrit (tavaliselt 75×75 või 100×100 mm).
Kui su ekraanil pole nähtavaid kruviauke, vaata tootelehte — mõned tootjad lisavad adapteri, kuid kui mitte, siis vajad seda eraldi. Kui VESA suurus sobib käe külge, on paigaldus tavaliselt kiire ja lihtne.
5. Otsi head reguleerimisvõimalust
Mugav seadistus võimaldab sul monitorit kallutada, pöörata, keerata ja liigutada pingutuseta. See aitab vähendada kaelapingeid ja võimaldab ekraani täpselt oma kehahoiakule kohandada.
Kui oled pikk või su laud on kõrge või madal, otsi kätt laiema kõrgusvahemikuga — see teeb pikaajalise töö ajal märgatava erinevuse.
6. Kas kasutad ultralaiat või kumerat monitori?
Ultralaiad ekraanid näevad suurepärased välja, kuid need on raskemad ja sügavama kõverusega.
Vali mudel, mis on spetsiaalselt hinnatud ultralaiade jaoks, et ekraan püsiks stabiilsena ega vajuks ühelt poolt alla. Tugev gaasisurvega käsi on tavaliselt parim valik, eriti 34–49" kumerate monitoride puhul.
Kokkuvõte
Parim monitorihoidja on see, mis sobib sinu monitori kaaluga, sinu laua seadistusega ja tööviisiga. Hea hoidja hoiab ekraani täiuslikul kõrgusel, vähendab pinget ja vabastab ruumi — nii tundub kogu tööala puhtam ja mugavam.
Võta hetk, et vaadata valikuid ja valida see, mis sobib sinu igapäevase rutiiniga.
Sulle võib ka meeldida
KKK – Monitori käed
1. Kas iga monitor sobib monitori varrele?
Enamik kaasaegseid monitore töötab monitori varrega, kuid mitte kõik.
Kui teie ekraanil on VESA kinnitus (tavaliselt 75×75 või 100×100 mm) ja selle kaal jääb varre toetatud vahemikku, sobib kõik probleemideta. Kui monitoril pole VESA auke, võib teil vaja minna adapterit.
3. Kas gaasisilindriga käsi on mehaanilisega võrreldes seda väärt?
Kui reguleerid oma ekraani tihti, tundub gaasisilindriga käsi palju parem — see liigub sujuvalt ja jääb täpselt sinna, kuhu selle paned.
Mehaanilised käed töötavad samuti hästi, kuid need sobivad paremini, kui sa harva muudad monitori kõrgust või asendit.
5. Kui kõrgel peaks minu monitor olema?
Hea üldreegel: ekraani ülemine serv peaks istuma ligikaudu silmade kõrgusel, kui istud normaalselt.
Kui vahetad istumise ja seismise vahel, teeb gaasisamba käsi selle palju lihtsamaks — saad kõrgust ühe käega reguleerida.
7. Kas monitori käed aitavad vähendada kaela- ja seljavalu?
Paljude inimeste jaoks – jah.
Ekraani õigele kõrgusele ja nurga alla paigutamine aitab hoida teie rühi loomulikuna, eriti pikkade tööperioodide ajal. See vähendab kalduvust ette kummarduda või kaela painutada, mis sageli põhjustab ebamugavust.
2. Kas monitori käsi suudab hoida ultralainelist või kõverat monitori?
Jah, aga ainult siis, kui käsi on piisavalt tugev.
Ultralaia ja kõvera ekraanid on raskemad, seega on oluline valida käsi, mis on spetsiaalselt hinnatud suuremate monitoride jaoks. Tugev gaasisurvega käsi on tavaliselt parim valik — see hoiab ekraani stabiilsena ja takistab vajumist.
4. Kas monitori käsi võib mu lauda kahjustada?
Ei, kui laud on kindel ja klamber paigaldatud õigesti.
Enamik käsi kasutab surveklambrit, mis ei jäta jälgi. Kui su laud on väga pehme või habras, võib kaasasoleva grommeti kinnitus (ava kaudu paigaldamise võimalus) kasutamine olla turvalisem.
6. Kas klaaslauaga saab kasutada monitori kätt?
Õhukesi või täielikult klaasist laudu tavaliselt ei soovitata klambri abil kinnitada, sest surve võib pinda praguneda.
Kui teie laual on klaasi all metallraam või toetab grommeti kinnitust, siis saab monitori kätt siiski ohutult kasutada.
8. Mis juhtub, kui minu monitor on raskem kui käe kandevõime?
Siis võib käsi aeglaselt vajuda või ei pruugi jääda paigale.
Alati on parem valida käsi, mille kandevõime on suurem kui teie monitori kaal — see tagab stabiilsuse ja pikendab käe eluiga.