Obligātie piederumi ietver pret-noguruma paklāju, monitora roku, kabeļu organizēšanas trauku un ergonomisku krēslu. Tie uzlabo komfortu un produktivitāti jūsu darba vietā.
Ergonomiska darba vieta ietver augstumā regulējamu galdu, ārējo monitoru acu līmenī, tastatūru elkoņu augstumā un iespēju mainīt sēdēšanu ar stāvēšanu.
Regulējams sēdus-stāvus galds ļauj viegli mainīt pozīciju starp sēdēšanu un stāvēšanu visas dienas garumā, veicinot labāku stāju un kustību, atšķirībā no parastajiem galdiem, kas liek sēdēt stundām ilgi.
Stāvgaldi var samazināt muguras sāpju risku, uzlabot stāju, paaugstināt enerģijas līmeni un veicināt labāku asinsriti. Mainot sēdus un stāvus pozīcijas, iespējams mazināt ilgstošas mazkustīgas darba slodzes negatīvo ietekmi.
Eksperti iesaka mainīt pozīciju ik pēc 30 līdz 60 minūtēm. Augstuma regulējams galds ļauj viegli pārslēgties starp sēdēšanu un stāvēšanu, lai saglabātu enerģiju un mazinātu nogurumu.
