Vanliga frågor
På Standesk vill vi göra din arbetsplatsuppgradering så enkel som möjligt.
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna om ergonomiska skrivbordsuppsättningar, våra produkter, frakt, returer och support.
Om du fortfarande inte hittar det du söker, kontakta oss så hjälper vi dig gärna.
Måste-ha-tillbehör inkluderar en anti-trötthetsmatta, monitorarm, kabelhanteringsbricka, och ergonomisk stol. Dessa förbättrar komfort och produktivitet i din arbetsmiljö.
En ergonomisk arbetsplats inkluderar ett höj- och sänkbart skrivbord, extern skärm i ögonhöjd, tangentbord i armbågshöjd, samt möjligheten att växla mellan att sitta och stå.
Ett höj- och sänkbart skrivbord gör det enkelt att växla mellan sittande och stående positioner under dagen, vilket främjar bättre hållning och rörelse, till skillnad från vanliga skrivbord som håller dig sittande i timmar.
Ståbord kan minska risken för ryggsmärta, förbättra hållningen, öka energinivåerna och främja bättre cirkulation. Att växla mellan att sitta och stå hjälper till att minska de negativa effekterna av långvarigt stillasittande arbete.
Experter rekommenderar att byta position var 30:e till 60:e minut. Att använda ett höj- och sänkbart skrivbord gör det enkelt att alternera positioner för att behålla energin och minska trötthet.
Du behöver inte använda en, men vi rekommenderar det starkt.
En anti-trötthetsmatta minskar trycket på dina fötter, knän och nedre rygg, vilket gör det mycket bekvämare att stå under längre perioder.
Ja, högkvalitativa standing desk frames är designade för dagligt kontorsbruk.
Följ alltid den rekommenderade viktkapaciteten, se till att ramen är korrekt monterad och håll kablarna prydliga så att inget dras i eller fastnar när skrivbordet rör sig.
Den idealiska höjden på ett ståbord justerar dina armbågar i en 90-graders vinkel, med underarmarna parallella med golvet. För de flesta ligger detta mellan 96–112(118) cm, beroende på längd. En skärm bör vara i ögonhöjd för att undvika nackspänningar.
När du sitter, placera skrivbordet så att dina armbågar bildar en 90-graders vinkel och dina fötter vilar plant på golvet. När du står, höj skrivbordet tills dina armar är parallella med ytan. En höjdkalkylator eller minnesinställningar på elektriska ramar säkerställer konsekvent ergonomisk anpassning.
Ja. Ett korrekt inställt ståbord minskar trycket på ryggraden, förbättrar hållningen och förhindrar att man sjunker ihop. Att stå upp uppmuntrar en mer neutral ländryggsposition jämfört med långvarigt sittande.
Många användare upplever minskade ländryggssmärtor när de övergår till en sitt-stå-rutin. Att stå avlastar trycket på mellankotsskivorna och förbättrar blodcirkulationen, vilket förhindrar stelhet.
Ja. Ett ståbord förbättrar ergonomin, men du tillbringar fortfarande mycket tid sittande. En ergonomisk stol stödjer din ryggrad, bäckenjustering och hållning under sittande arbete.
Att använda en fotstöd (eller balansbräda) uppmuntrar till mikrorörelser, bättre viktfördelning och förbättrad cirkulation.
Studier visar förbättrad vakenhet, minskad trötthet och bättre fokus under stående sessioner – särskilt på morgonen.
Använd dubbla bildskärmsarmar, justera skärmarna till identiska höjder och vinkla dem något inåt (5–15°).
Ja — frekventa positionsändringar minskar ryggmärgskompression.
Tangentbordet bör vara i linje med dina armbågar; musen bör vara på samma höjd för att minska belastningen på handlederna.